वजन कम करना बन सकता है बड़ी मुसीबत? इस बीमारी का बढ़ जाता है खतरा

HEALTH TIPS: वजन घटाने का जुनून हर किसी में बना रहता है। इसके लिए कहीं अपनी डाइट पर कंट्रोल करते है तो कहीं दवाओं का सहारा लेते है, लेकिन वजन कम करने कहीं आपने के लिए मुसीबत तो नहीं बन जाएगा। रिपोर्ट के अनुसार, वजन कम करना एनोरेक्सिया बीमारी का खतरा बढ़ा सकता है। चलिए आपको इस बीमारी के बारे में बताते है।

एनोरेक्सिया नर्तकी के रूप में जानी जाने वाली एक मानसिक और शारीरिक विकृति है, जिसमें व्यक्ति अपना वजन कम करने के लिए अनावश्यक रूप से खाना कम खाता है और अपने शरीर की आकार और वजन के प्रति एक अत्यधिक आक्रोश और चिंता का अनुभव करता है। यह समस्या मुख्य रूप से नरिविक विकृति या आत्माहत्या की एक प्रकार के रूप में मान्यता प्राप्त होती है।

एनोरेक्सिया नर्तकी का कारण विविध हो सकता है, जिसमें सामाजिक, मनोवैज्ञानिक, और आनुवांशिक कारक शामिल हो सकते हैं। अधिकांश मामलों में, यह समस्या मुख्य रूप से मानसिक तनाव, आत्म-संभावना, शरीर पर दबाव, और सामाजिक दबाव के कारण होती है।

एनोरेक्सिया के कुछ सामान्य लक्षण शामिल हो सकते हैं:

1.     वजन कम करने के लिए अनुचित खाने की प्रवृत्ति

2.     अत्यधिक व्यायाम करने की प्रवृत्ति

3.     शरीर के आकार और वजन पर अधिक चिंता

4.     खाने से संबंधित गलत धारणाएं, जैसे कि खाने को अपशिष्ट समझना या अनावश्यक वस्त्रों की धारणा

5.     चक्कर, थकान, थंडी और मूड बदलाव

6.     हार्मोनल समस्याएं, बालों का झड़ना, त्वचा की सुखाना और शरीर की कमजोरी

एनोरेक्सिया गंभीर स्थिति है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। इसलिए, यदि आप इस समस्या के संदेह में हैं या किसी अन्य को ऐसे संदेह में देख रहे हैं, तो तुरंत मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करना सुनिश्चित करें। यह मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल की जरूरत के साथ-साथ आपके शारीरिक स्वास्थ्य को भी सुरक्षित रखने में मदद करेगा।