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Health: चीनी..शुगर...इस चीज का सेवन जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही शरीर के लिए हानिकारक होता है। इस बारे में तो आप लोगों ने सुना ही होगा कि चीनी का ज्यादा सेवन सेहत के लिए खतरा बन सकता है। साथ ही शरीर में कई बीमारियों का घर भी बन जाता है। लेकिन कभी आप लोगों ने सोचा कि अगर 1 महीने के लिए चीना का सेवन छोड़ दे तो शरीर में क्या फायदा और क्या नुकसान होगा? ...
Health: बदलते मौसम के साथ ही हमारे सेहत पर भी असर दिखाई देता है। इस मौसम में लोग सर्दी, खासी, जुकाम जैसी बीमारियों का शिकार होते हैं। ऐसे में जरूरी है कि हम बदलते मौसम में स्वास्थ्य का ख्याल रखें। ऐसे में सबसे ज्यादा ध्यान अपनी डाइट का रखें। आज हम आपको बताएंगे बदलते मौसम में आपको कैसी डाइट लेनी चाहिए। ...
गर्मियों के दिनों में खीरा खाना अच्छा माना जाता है। खीरे से शरीर को कई जरूरी न्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स मिलते हैं। खीरे में पानी की अच्छी मात्रा पाई जाती है जो शरीर में पानी की कमी को दूर करने का काम करता है इसके साथ ही खीरे के और भी कई फायदे हैं ...
Health: गर्मियों के मौसम में आम खाना सभी को पसंद है। इस मौसम में आम की अलग-अलग किसमे मिलना शुरू हो जाती है। मीठे और रसीले आम खा कर दिन बन जाता है, लेकिन आम खाने के बाद उसकी गुठलियों को लोग फेंक देते है लेकिन आम की गुठलियां शरीर के लिए काफी फायदेमंद होती है। तो आज हम आपको आम की गुठलियों के बारे में बताएंगे। ...
माइक्रोवेव पॉपकॉर्न VS ऑर्गेनिक पॉपकॉर्न…आप लोगों ने अपनी जिंदगी में इन दोनों का सेवन जरूर किया होगा। माइक्रोवेव पॉपकॉर्न एक प्रकार का फ़ास्ट फ़ूड है जिसे माइक्रोवेव में तैयार किया जाता है। यह एक पसंदीदा स्नैक है जिसे घर में बनाना आसान होता है और बाजार में भी बहुत प्रचलित है। तो वहीं ऑर्गेनिक पॉपकॉर्न वह पॉपकॉर्न होता है जिसे ऑर्गेनिक खेती से प्राप्त किया गया होता है। ...
HEALTH TIPS: कैंसर दुनियाभरमें अपने पैर लगातार पसारता जा रहा है। वहीं कैंसर पूर विश्व में होने वाली मौतों में से एक प्रमुख कारण है। जिसके कारण साल भर में पूरे विश्व में से लाखों लोग अपनी जान गवा देते हैं। आज हम आपको ऐसे ही कैंसर के एक प्रकार किडनी में कैंसर के बारे में बताने वाले हैं जो आपके लिए भी कहीं जान लेवा न बन जाए। ...
HEALTH TIPS:नींद शरीर को स्वस्थ रखने के लिए काफी जरूरी है। लेकिन कई बार काम ज्यादा होने की वजह से पर्याप्त नींद नहीं ले पाते है और इसकी वजह से शरीर थकावट महसूस करता है। लेकिन पूरी नींद लेने के बाद भी शरीर थकान महसूस करता है तो यह कोई आम बात नहीं है। इतना ही नहीं थकान के साथ-साथ सिर दर्द होता है तो आप फाइब्रोमायल्जिया की समस्या से पीड़ित हो सकते है। ...
HEALTH TIPS: हम अक्सर अपने दिन की शुरुआत चाय या काफी के साथ करते हैं। लेकिन जाने अंजाने हमे ये नहीं पता होता की वो हमारे सेहत के लिए हानिकारक हो सकती हैं। इसलिए हमे दिन की शुरुआत एक स्वास्थ्य वर्धक ड्रिंक से करनी चाहिए। ...
Axis Hypersomnia:एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए 7-8 घंटे की नींद काफी होती है, हालांकि इससे कम और ज्यादा नींद लेने से सेहत पर असर पड़ता है। लेकिन बात करें बच्चों की तो कहा जाता है कि बच्चा जितना घंटे सोएगा उससे उसका उतना ही शरीर का विकास होता है। लेकिन दुनिया में एक ऐसी बीमारी है जिससे बड़े भी कई घंटों तक नींद ले सकते है। ऐसा ही एक मामला राजस्थान से आया है जिसमें एक व्यक्ति 15-16 घंटे सोता है। ...
Health: एप्पल साइडर विनेगर सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। कई रिसर्च में यह साबित हो चुका है कि एप्पल साइडर विनेगर से कई बीमारियों के जोखिम को रोका जा सकता है। वहीं बहुत लोग वजन कम करने के चक्कर में खाली पेट एप्पल साइडर विनेगर रोजाना गर्म पानी के साथ पीते हैं लेकिन करना शारीरिक समस्याएं को न्योता देना होता है। ...
