स्वास्थ्य

अगर करेले की सब्जी नहीं है पसंद तो इस चीज का करें सेवन, मिलेंगी जबरदस्त फायदे

अगर करेले की सब्जी नहीं है पसंद तो इस चीज का करें सेवन, मिलेंगी जबरदस्त फायदे

Health tips: करेले की सब्जी हर किसी को पसंद नहीं होती है। यह शरीर को काफी फायदे देता है। लेकिन अगर आप लगों को करेला पसंद नहीं तो एक ऐसी सब्जी है जो सेहत को फायदा पहुंचाती है और डायबिटीज के मरीजों के लिए तो यह वरदान है। दरअसल, हम बात कर रहे है कंटोला की सब्जी की। यह शक्ल सूरत में भी करेले जैसी ही है और इसके फायदे भी करेले जैसे हैं। कंटोला को मीठा करेला के नाम से जाना जाता है। ...

WEIGHT GAIN: अगर आप भी हैं अंडरवेट, तो वजन को तेजी से बढ़ाने के लिए इन चीजों को अपनी डाइट में करें शामिल

WEIGHT GAIN: अगर आप भी हैं अंडरवेट, तो वजन को तेजी से बढ़ाने के लिए इन चीजों को अपनी डाइट में करें शामिल

New Delhi:जब किसी व्यक्ति का बॉडी मास इंडेक्स (BMI) 18.5 से कम होता है, तो उसे अंडरवेटेड कहा जाता है। BMIका पता व्यक्ति की बॉडी कीलंबाई और उसके वजन से लगाया जाता है। BMIसे पता लगाया जा सकता है कि आप अंडरवेटेड है, या ओवरवेट है। क्या आप जानते हैं कि व्यक्ति के अंडरवेट होने से भी उसे कई खतरनाक बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। ...

BENEFITS OF YELLOW FOOD FOR HEART: हार्ट अटैक से बचने के लिए खाएं ये YELLOW FOODS, फायदे जानकर उड़ जाएंगे होश

BENEFITS OF YELLOW FOOD FOR HEART: हार्ट अटैक से बचने के लिए खाएं ये YELLOW FOODS, फायदे जानकर उड़ जाएंगे होश

BENEFITS OF YELLOW FOOD FOR HEART: हार्ट यानी की दिल (ह्रदय) हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्सा होता है। जन्म से लेकर मृत्यु तक यह धड़कता रहता है। अगर इसका ध्यान न रखा जाए, तो हार्ट अटैक, कोरोनरी आर्टरी डिजीज, और ट्रीपल वेसल डिजीज होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में बहुत जरूरी होता है कि हम अपने डेली डाइट से ऑयली चीजें अवॉइड करें, और हेल्दी चीजें शमिल करें। ...

Eye Flu: महामारी के रूप 5 तरह से फैल रहा कंजंक्टिवाइटिस, ये हैं इनके लक्षण

Eye Flu: महामारी के रूप 5 तरह से फैल रहा कंजंक्टिवाइटिस, ये हैं इनके लक्षण

नई दिल्ली: देश भर में मानसून के सीजन में आई फ्लू का मामला तेजी से बढ़ता जा रहा है। यह एक तरह का वायरल इंफेक्शन होता है, जो आंखों के सतह को कवर करने वाली कंजंक्टिवा को प्रभावित करता है। ये कई तरह से आंखों को संक्रमित करता है। ...

कैंसर के खात्मे के लिए बनी दवा, एक्सपर्ट्स ने बताया कैसे मरीजों को पहुंचाएगी फायदा?

कैंसर के खात्मे के लिए बनी दवा, एक्सपर्ट्स ने बताया कैसे मरीजों को पहुंचाएगी फायदा?

कैंसर एक ऐसी जानलेवा बिमारी जो विश्व में लाखों करोड़ों लोगों के मौत का कारण बनती है।लास्ट स्टेज पर इस बिमारी का इलाज होना और भी मुश्किल हो जाता है ...

Food For Dengue:  अगर आप भी हो डेंगू के शिकार, तो जल्दी रिकवरी के लिए इन फलों का करें सेवन

Food For Dengue: अगर आप भी हो डेंगू के शिकार, तो जल्दी रिकवरी के लिए इन फलों का करें सेवन

नई दिल्ली: मानसून के सीजन में डेंगू का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में खुद को सुरक्षित रखना बेहद जरूरी होता है। मानसून के कारण देश के कई हिस्सों में पानी जम जाता है, ऐसे में गंदे पानी के वजह से कई सारी बीमारियों और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। राजधानी दिल्ली में आई फ्लू के बाद अब डेंगू का खतरा बढ़ रहा है। ...

Red Chilli Side Effects: आप भी हैं लाल मिर्च पाउडर के शौकीन, तो हो जाइए सावधान, हो सकते है बड़े नुकसान

Red Chilli Side Effects: आप भी हैं लाल मिर्च पाउडर के शौकीन, तो हो जाइए सावधान, हो सकते है बड़े नुकसान

Red Chilli Side Effect, नई दिल्ली: आप भी अपने खाने में करते हैं लाल मिर्च पाउडर का उपयोग, तो हो जाइए सावधान, क्योंकि इससे पाचन तंत्र से जुड़ी समस्या हो सकती है, और भी कई सारे बामारियों का खतरा हो सकता है। ...

HEALTH TIPS: सुबह खाली पेट इन फलों को खाने से मिलते हैं जबरदस्त फायदे, इन गंभीर बीमारियों से मिलता है छुटकारा

HEALTH TIPS: सुबह खाली पेट इन फलों को खाने से मिलते हैं जबरदस्त फायदे, इन गंभीर बीमारियों से मिलता है छुटकारा

नई दिल्ली:फलों में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते है, जोकि हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होते है। शरीर को फिट रखने के लिए फल खाना बेहद जरूरी होता है। ...

Health Tips: बारिश के मौसम ये इन आर्युर्वेदिक उपायों से मिलेगा फंगल इंफेक्शन से छुटकारा, जानें

Health Tips: बारिश के मौसम ये इन आर्युर्वेदिक उपायों से मिलेगा फंगल इंफेक्शन से छुटकारा, जानें

मानसून के दिनों में कपड़े सही ढंग से नहीं सूखते और न ही उसमें पर्याप्त धूप लगती है। इसके अलावा, सिंथेटिक कपड़े से भी त्वचा संबंधी परेशानियां होती हैं ...

शुगरफ्री की जगह इस्तेमाल करें ये प्राकृतिक स्वीटनर, मिलेगी कई परेशानियों से राहत

शुगरफ्री की जगह इस्तेमाल करें ये प्राकृतिक स्वीटनर, मिलेगी कई परेशानियों से राहत

स्टीविया एक प्राकृतिक स्वीटनर है। यह स्टीविया रेबाउडियाना पौधे की पत्तियों में पाया जाता है। यह चीनी से लगभग 20गुना अधिक मीठा होता है लेकिन इसमें कोई कैलोरी नहीं होती ...