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Health: चिलचिलाती धूप का सिलसिला शुरू हो गया है। कुछ राज्यों में प्रचंड गर्मी हो रही तो कई राज्यों में तूफान का कहर मचा हुआ है। इस बीच बात करें प्रचंड गर्मी कि तो शरीर में ग्रमी का कारण कई चीजें होती है। ज्यादातर खान-पान की वजह से शरीर में गर्मी बन जाती है जो काफी खतरनाक भी साबित हो सकती है।
ऐसे में डॉक्टर लीकविड चीजों को खाने की सलाह देते है और लीकविट में सबसे ज्यादा लोग पानी और ड्रिंक पीना पसंद करते है लेकिन आज हम आपको पानी के अलावा ऐसा ड्रिंक के बारे में बताएंगे जो शरीर के लिए तो काफी फायदेमंद है। इसके साथ उसका स्वाद भी काफी अच्छा है। हम बात कर रहे है रास्पबेरी कोकोनेट स्मूदी की।
क्या होता है फ्यूजन रास्पबेरी कोकोनट स्मूदी
फ्यूजन रास्पबेरी कोकोनट स्मूदी एक विशेष स्मूदी है जिसमें रास्पबेरी और नारियल क्रीम का आपस में मिश्रण किया जाता है। इसमें रास्पबेरी का स्वाद और नारियल क्रीम का क्रीमी प्रकार एकदम स्वादिष्ट होता है। यह स्मूदी ठंडी होती है और गर्मियों में एक रोचक पदार्थ के रूप में पॉपुलर है। इसे अक्सर नाश्ते के साथ या दिनभर के भोजन के बाद मज़ेदार ताजगी के रूप में सेवन किया जाता है।
यहां स्पेशल फ्यूजन रास्पबेरी कोकोनट स्मूदी बनाने के लिए एक सुंदर रेसिपी है:
सामग्री:
निर्माण पदार्थ:
यह रेसिपी आपको एक स्वादिष्ट और हाइड्रेटेड स्मूदी प्रदान करेगी। नारियल पानी और नारियल का दूध आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद करेंगे, जबकि स्ट्रॉबेरी एक स्वादिष्ट फल है जो आपको विटामिन सी और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से लाभ प्रदान करेगा।
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