पानी नहीं वर्षा की बूंदों से पकता है भारत का ये फल, जानें इसकी खासियत

Ankol Fruit:अंकोल फल (Ankol Fruit)...जो भारतीय उपमहाद्वीप के कुछ क्षेत्रों में लोकप्रियता है। इसे वन्य फल के रूप में भी जाना जाता है और खासतौर पर उत्तर प्रदेश, बिहार, झारखंड, ओडिशा और छत्तीसगढ़ जैसे राज्यों में पाया जाता है।यह फल बारिश की बूंदों से पकता है क्योंकि इसके पेड़ के पत्ते एक सजीव स्वच्छ रोमचिक जल परिधान उत्पन्न करते हैं।

दरअसल जब मौसम बदलता है और बारिश होती है, तो इस पेड़ के पत्तों पर जमा जल अंकोल फल को पोषित करता है। इसके फल गुलाबी रंग के होते हैं और रसदार होते हैं। इसके फल में बीज नहीं होते हैं, और इसलिए इसे अंकोल फल के नाम से भी जाना जाता है।

इसके फल का रस लोगों द्वारा स्वादिष्ट माना जाता है और इसे सीधे खाने के साथ-साथ शरबत या मुरब्बा बनाने के लिए भी उपयोग किया जाता है। इसके औषधीय गुणों की भी प्रशंसा की जाती है और इसे लोग कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए भी इस्तेमाल करते हैं।

अंकोल खाने के फायदे

विटामिन C के स्रोत: अंकोल फल में विटामिन C की अधिक मात्रा होती है, जो शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और विभिन्न संक्रमणों से लड़ने में मदद करता है।

एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है: अंकोल फल में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो आपके शरीर के कोशिकाओं को रखरखाव करने में मदद करते हैं और कैंसर और दिल से संबंधित बीमारियों से बचाने में सहायक हो सकते हैं।

पाचन तंत्र को सुधारता है: अंकोल में आयरन और फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो पाचन तंत्र को सुधारने में मदद कर सकता है और कब्ज से राहत दिलाने में सहायक हो सकता है।

हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद: अंकोल फल में पोटैशियम और विटामिन क की अच्छी मात्रा होती है, जो हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।

बोन हेल्थ को सुधारता है:अंकोल में कैल्शियम, फोस्फोरस और आयरन होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है और ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या से बचने में सहायक हो सकता है।

वजन घटाने में सहायक: अंकोल फल में फाइबर और कैलोरी की कम मात्रा होती है, जो वजन घटाने में मदद कर सकता है।

त्वचा के लिए फायदेमंद: अंकोल फल में विटामिन ए की अच्छी मात्रा होती है, जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है और त्वचा की रौंगत को सुधार सकता है।