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Health Tips: सर्दियां शुरू हो गई हैं। सर्दियों में अक्सर लोग गर्म पानी से नहाते हैं जिससे उन्हें ठंड न लगे। लेकिन ऐसा करना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। इससे हमारी सेहत को बुरा असर होता है। ऐसे में आज हम आपको गर्म पानी से होने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे।
प्रजनन क्षमता होती है प्रभावित
ठंड के मौसम में गर्म पानी से नहाने से प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है। गर्म पानी प्रजनन के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार,30मिनट से ज्यादा देर तक गर्म पानी से नहाने के प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है। इसलिए गर्म पानी से ज्यादा देर तक नहीं नहाना चाहिए।
त्वचा को नुकसान
ठंड में गर्म पानी से नहाने से त्वचा को भी काफी ज्यादा नुकसान पहुंचता है। दरअसल, गर्म पानी से नहाने से त्वचा की नमी कम हो जाती है जिससे मुंहासे, खुजली जैसी समस्याएं होने लगती हैं। इसके साथ ही चेहरे की चमक कम हो जाती है इसलिए गर्म पानी से नहाने से बचना चाहिए।
दिनभर रहती है सुस्ती
ठंड के मौसम में रोज रोज गर्म पानी से नहाने से शरीर में दिनभर सुस्ती बनी रहती है ऐसा इसलिए क्योंकि गर्म पानी से नहाने के बाद शरीर रिलैक्स मोड में चला जाता है।
बालों के लिए नुकसानदायक
गर्म पानी से नहाने से बालों को भी काफी नुकसान पहुंचता है। दरअसल, गर्म पानी से नहाने से बालों की नमी कम हो जाती है जिससे बाल ड्राई और रफ होने लगते हैं इसके साथ ही गर्म पानी के इस्तेमाल से स्कैल्प में भी रूखापन बढ़ सकता है। जिसकी वजह से ड्रैंडफ और हेयर फॉल की समस्या बढ़ सकती है।
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