स्वास्थ्य

खीरे को छोड़िए...गर्मियों में करें इस चीज के रायता का सेवन, स्वाद के साथ हेल्दी रहेगी सेहत

खीरे को छोड़िए...गर्मियों में करें इस चीज के रायता का सेवन, स्वाद के साथ हेल्दी रहेगी सेहत

HEALTH: गर्मियों में खीरे का रायता सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। खीरे का रायता शरीर को ठंडक पहुंचाता है और शरीर को गर्मी से बचाता है लेकिन आज हम आपको एक ऐसे रायते के बारे में बताने जा रहे है जो खाने के साथ-साथ आपके शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। ...

क्या आप भी गर्मी से बचने के लिए खूब खा रहे हैं दही? तो पहले जान लें इसके नुकसान

क्या आप भी गर्मी से बचने के लिए खूब खा रहे हैं दही? तो पहले जान लें इसके नुकसान

HEALTH: दही अक्सर गर्म मौसम में खाई जाती है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि इसका शरीर पर ठंडा प्रभाव पड़ता है। दही जहां गर्मी से कुछ राहत दिला सकता है, वहीं यह ध्यान रखना जरूरी है कि अधिक मात्रा में दही का सेवन करने से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। ...

भोजन करने के बाद नहीं खाना चाहिए फल, पेट में हो सकती है ये समस्याएं

भोजन करने के बाद नहीं खाना चाहिए फल, पेट में हो सकती है ये समस्याएं

सालों से हमारे बड़े फल खाने के विभिन्न लाभ बताते है जिसमें त्वचा,बाल और स्वास्थ्य लाभों के बारे में बाताया गया है। वैसे तो प्रकृति ने हमें कई तरह के फल दिए हैं। मौसमी फलों से लेकर विदेशी फलों तक, प्रत्येक फल के अपने फायदे हैं ...

रात के समय रोटी खाना बढ़ा सकता है आपकी टेंशन, जानें कैसे

रात के समय रोटी खाना बढ़ा सकता है आपकी टेंशन, जानें कैसे

HEALTH: इंसान के लिए अच्छा जीवन जीने के लिए तीन चीजें बेहद जरूरी होते है रोटी, कपड़ा, मकान। वैसे तो तीनों ही इंसान के लिए जरूरी है लेकिन इसमें से एक रोटी ऐसी चीज है जिसके लिए लोग विदेशों में जाना पसंद करते है। आमतौर पर लोग दो समय पर रोटी खाते है सुबह और रात को। लेकिन कहा जा रहा है कि रात को रोटी खाना आपके शरीर के लिए नुकसान दायक हो सकता है ऐसा क्यों? चलिए आपको बताते है। ...

फल या जूस...क्या है सबसे ज्यादा फायदेमंद? हकीकत जान हो जाएंगे हैरान

फल या जूस...क्या है सबसे ज्यादा फायदेमंद? हकीकत जान हो जाएंगे हैरान

HEALTH: गर्मी का समय शुरू हो गया है। वहीं चिलचिलाती धूप ने लोगों को घरों से बाहर नहीं निकलने पर मजबूर कर दिया है। वहीं सोमवार के दिन देश के बड़े हिस्सों में पारा 40 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहा,लेकिन अब आने वाले दिनों में पारा हाई होने का अनुमान लगाया जा रहा है। इसके साथ ही भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने अगले कुछ दिनों में कई राज्यों में गर्मी की लहर की स्थिति की भविष्यवाणी की है। ...

Berries For Summer Diet: गर्मियों के मौसम में जरूर खाए ये 3 बेरीज, शरीर को मिलेगी ठंड़क

Berries For Summer Diet: गर्मियों के मौसम में जरूर खाए ये 3 बेरीज, शरीर को मिलेगी ठंड़क

गर्मी के मौसम में ठंडी और रसदार चीजें खाने का दिल ज्यादा करता है। वहीं गर्मी से राहत दिलाने का काम ठंड़ी चीजे करती है, जिनमें रस्पबेरी जैसे कई बेरी शामिल है ...

NON VEG खाने से बढ़ सकता है BAD CHOLESTEROL! रिसर्च में हुआ ये बड़ा खुलासा

NON VEG खाने से बढ़ सकता है BAD CHOLESTEROL! रिसर्च में हुआ ये बड़ा खुलासा

high cholesterol problem: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आज के समय में लोगों को ज्यादा प्रभावित कर रही है। इसे एक गंभीर बीमारी भी कह सकते है। कोलेस्ट्रॉल का लेवल ज्यादा होने से रक्त कोशिकाएं सिकुड़ने लगती है जिससे आर्टरीज (Arteries) में ब्लड फ्लो काफी कम हो जाता है। जब यह कोलेस्ट्रॉल टूटता है तो इससे क्लॉटिंग की समस्या होने लगती है जिससे हार्ट अटैक( Heart Attack) और स्ट्रोक की समस्या का सामना करना पड़ता है। ...

गर्मियों में वजन घटाने के लिए इस शिकंजी का करें सेवन, जानें इसके फायदे

गर्मियों में वजन घटाने के लिए इस शिकंजी का करें सेवन, जानें इसके फायदे

आज के दौर में बढ़ता वजन लोगों के लिए एक बड़ी समस्या बन चुका है। वजन घटाने के लिए आज के दौर में लोग कुछ भी करने को तैयार हो चुके है ...

गर्मियों में इस फल के सेवन से मिलते है कई फायदे, जानें कैसे

गर्मियों में इस फल के सेवन से मिलते है कई फायदे, जानें कैसे

ब्लूबेरीज़ एक प्रकार का फल है जो आमतौर पर गुलाबी, नीले या लाल रंग में पाया जाता है। यह स्वाद में मीठा और खट्टा होता है और आमतौर पर केक, मफिन्स, पाइज़ और अन्य मिठाइयों को सजाने के लिए उपयोग किया जाता है ...

शुभ कार्यों से लेकर गंभीर बीमारियों का तोड़ है यह पत्ता, जानें इसके फायदे

शुभ कार्यों से लेकर गंभीर बीमारियों का तोड़ है यह पत्ता, जानें इसके फायदे

दुनिया में कई तरीके के पत्ते पाए जाते हैं जिनका इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है। वहीं आज हम आपको एक ऐसे पत्ते के बारे में बताने वाले हैं जिसे आमतौर पुजा से लेकर खाने तक में इस्तेमाल किया जाता है ...