Health Tips: टूथब्रश के इस्तेमाल से बीमार पड़ सकते हैं आप, इन बातों का हमेशा रखे ध्यान

Health News: आपका टूथब्रथ भी आपको बीमार बना सकता है। दरअसल, जिस टूथब्रश से हम अपने दांतों को साफ करते हैं। जब उसका इस्तेमाल कई-कई महीनों तक करते हैं तो वह नुकसानदायक बन जाता है। इस टूथब्रश पर 1.2 मिलियन से ज्यादा बैक्टीरिया मौजूद हो सकते हैं।

बाथरूम में टूथब्रश रखने के खतरे  

हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि जाइंट फैमिली में जब ज्यादा लोग एक ही बाथरूम यूज करते हैं तो कुछ लोग अक्सर फ्लश का ढक्कन बंद किए बिना ही फ्लश चला देते हैं. ऐसे में फ्लश के गंदे पानी की बूंदें बाथरूम में मौजूद हवा में घुल जाती हैं. इन बूंदों में मौजूद बैक्टीरिया बाथरूम में मौजूद टूथब्रश को संक्रमित कर सकती हैं. जिससे आप गंभीर बीमारियों का शिकार हो सकते हैं.

टूथब्रश को बैक्टीरिया से कैसे बचाएं?

हर तीन महीने में टूथब्रथ बदल लें।

ब्रश करने से पहले और बाद में हाथों को अच्छी तरह धोएं।

ब्रिसल्स खराब होने के बाद टूथब्रथ का इस्तेमाल न करें।

ब्रश को शौचालय से दूर रखें।

टूथब्रश को बेड-सोफे पर न रखें।

अपने ब्रश को किसी और के टूथब्रश के साथ न रखें।

ट्रैवल के दौरान ब्रश कवर करके ही रखें।

परिवार में कोई बीमार है तो उसका टूथब्रथ अलग रखें।

टूथब्रश को कैसे साफ करें

टूथब्रश को नियमित साफ करना चाहिए, क्योंकि उसके ब्रिसल्स में गंदगी छिपी रहती है।

टूथब्रश को इस्तेमाल करने से पहले और बाद में नॉर्मल या गुनगुने पानी से अच्छी तरह धोएं।

टूथब्रश से बैक्टीरिया का सफाया करने के लिए एल्कोहल युक्त माउथवॉश या सिरका से साफ कर सकते हैं।