दवाइयों से नहीं...इन घरेलू तरीकों का इस्तेमाल कर खून को करें साफ

दवाइयों से नहीं...इन घरेलू तरीकों का इस्तेमाल कर खून को करें साफ

नई दिल्ली: हमारे शरीर को सही ढंग से चलने के लिए खून अहम रोल निभाता है। शरीर के सभी अंगों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को पहुंचाने से लेकर बीमारियों से शरीर की रक्षा करने तक के लिए स्वच्छ रक्त के संचरण की आवश्यक होता है। आमतौर पर बाहर के खाने से नसों में बह रहा खून अशुद्ध हो जाता है, जो शरीर के लिए कई प्रकार से नुकसानदायक हो सकता है। खून साफ न होने के कारण फोड़े-फुंसी, खुजली सहित त्वचा और किडनी से संबंधित कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। जिसको साफ करने के लिए दवाईयों का सहारा लेना होता है। लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताएँगे। जिसकी मदद से खून को साफ कर सकेंगे।

तुलसी

तुलसी के पत्तों को एंटीबायोटिक गुणों से भरपुर माना जाता है। खून को साफ करने के लिए विशेषज्ञ इसे काफी उपयोगी औषधि के रूप में जानते हैं। खून में मौजूद विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालकर रक्त को साफ करने में यह काफी फायदेमंद है। इसके लिए पानी में तुलसी की पत्तियों को उबालकर उसका सेवन करने से लाभ मिलता है।

हल्दी वाला दूध

हल्दी में प्राकृतिक रूप से एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सिडेंट्स गुण पाए जाते हैं। इसका सेवन शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायक होता है। आप दूध या गुनगुने पानी में हल्दी मिलाकर उसका सेवन कर सकते हैं। खून को साफ करने के लिए इस औषधि को काफी लाभदायक माना जाता है।

नीम

नीम अपने एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है। रक्त में मौजूद विषाक्त पदार्थों को निकालने में इसे सबसे कारगर माना जाता है। खाली पेट नीम की छह से सात पत्तियों के चबाने से खून साफ होने के साथ शरीर को तमाम प्रकार के संक्रमणों से भी सुरक्षा मिलती है।

ब्राह्मी

आयुर्वेद में ब्राह्मी को काफी लाभकारी औषधि के रूप में जाना जाता है। खून साफ करने के अलावा दिमाग को तेज बनाने में यह औषधि फायदेमंद हो सकती है। ब्राह्मी के जूस में शहद मिलाकर पीने से लाभ मिलता है।

सेब का सिरका

सेब का सिरका पीने से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद मिलती है। खून साफ करने के लिए आप सुबह खाली पेट सेब के सिरके में आधा छोटा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर पिएं। लेकिन अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो आप डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसका सेवन करें।

नींबू

नींबू विटामिन सी और सिट्रिक एसिड से भरपूर होता है। नींबू पानी बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक्स में से एक है। आप रोज सुबह खाली पेट नींबू पानी में शहद मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं।

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